Hakutulos
14 v. täyttäneet ja aikuiset
3-13v. Lapset. Huom! 3-9v ja uimataidottomat lapset vain aikuisen seurassa vesipuistoon. Alle 3v 0€
Sisältää myös vesipuiston käytön
14 v. täyttäneet ja aikuiset
Seniori +60v, työtön, eläkeläinen, varusmies, opiskelija
3-13v. Lapset. Huom! 3-9v ja uimataidottomat lapset vain aikuisen seurassa vesipuistoon. Alle 3v 0€
2 aikuista + 2 junnulippua (3-13v.)
2 aikuista ja 2 lasta (3-13v.)
14 v. täyttäneet ja aikuiset
Hinta sisältää myös Vesipuiston käytön
Hinta sisältää myös Vesipuiston käytön
2 aikuista ja 2 lasta (3-13v.)
Lisälippu 3-13 vuotiaalle perhelipun oston yhteydessä
Seniori +60v, työtön, eläkeläinen, varusmies, opiskelija. Etuhinnat eivät ole yhdistettävissä muihin alennuksiin tai tarjouksiin.
Kiertoharjoittelua vedessä. Suorituspaikkoja vaihdellen tuntirakenne toteutetaan siirtymällä pisteeltä toiselle. Jokainen liike pisteillä on erilainen ja vaikutus kohdistuu siten monipuolisesti eri lihasryhmiin. AllasCircuit on tehokasta, nopeaa ja hauskaa harjoittelua! Harjoittelun kesto on 30 min. Osallistujamäärä max. 8 henkilöä.
135
Allasnyrkkeily on hauskaa vesiliikuntaa, joka vilkastuttaa tehokkaasti selkä- ja hartialihasten verenkiertoa. Ehkäisee myös niska- ja hartiaseudun jännityksiä. Tunti sisältää monipuolisia liikesarjoja koko keholle. Apuna käytetään pohjaan ankkuroitavaa kelluvaa nyrkkeilypalloa, johon nyrkkeily – ja potkuliikkeet kohdistetaan.
Kesto 35 min. Osallistujamäärä max. 10 henkilöä.
113
Allaspyöräily on pyöräilyä vedessä Hydrorider® -allaspyörällä, ohjaajan ja musiikin tahdittamana. Vedessä pyöräileminen on hauskaa, tehokasta ja mukavasti sykettä kohottavaa harjoittelua, joka vahvistaa useita isoja lihasryhmiä. Allaspyöräilytunnit soveltuvat niin huippu-urheilijoille, kuin perus kuntoilijoille. Suosittelemme myös ikäihmisiä kokeilemaan allaspyöräilyä. Hydrorider-allaspyörien säätämiseen ja siirtämiseen varataan 15 minuuttia ennen treeniä. Varusteeksi riittää uimapuku. Jalkineet ja hanskat saat lainaksi.
Kesto 35 min. Osallistujamäärä max. 11 henkilöä.
111
Aqua Zumba® on hydrobic-tyylinen PoolParty-tunti. Tunti rakentuu tanssillisesta osuudesta, jossa bailataan,- sekä pidetään hauskaa nautien yhdessä olosta kuin kehostaan. Samanaikaisesti treenaat kehoa vesivastusta vastaan altaan matalammassa päässä, mikä mahdollistaa täydellisen kalorinpolton tunnin aikana. Aqua Zumbassa tehdään veteen soveltuvat tanssitreeniliikeet erinlaisten rytmien ja populaarimusiikintahdissa mm. Merenqua, Salsa, Reaggaeton, Bhangra,Hip Hop. Tunti sovelutuu kaiken ikäisille tasoisille iästä tai sukupuolesta riipumatta omaa kehoa kuunellen täydellisenä hiki- tai palautavana treeninä.
45 minuuttia kestävän Aqua Zumban® ohjaa Jouni Ilonen.
Tunnille voi osallistua kaikki vesipuiston ja Spa-kylpylän asiakkaat sisäänpääsyn hinnalla tai voit tulla nauttimaan tanssitunnista liikuntarannekkeen 8€ hinnalla! (*Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman sisäänpääsyä ja on voimassa 30min ennen ja jälkeen vesijumpan)
Tervetuloa zumbaan 23.9, 30.9, 7.10, 28.10, 4.11, 11.11, 18.11 sekä 25.11 klo18.-18.45
964
Hetki hyvää oloa keholle ja mielelle. Aromaattinen rentouttava vartalohieronta kausittain vaihtuvalla lämmitetyllä öljyllä. Hoitoa ei suositella raskaana oleville.
774
Hetki hyvää oloa keholle ja mielelle. Rentouttava aromaattinen vartalohieronta kausittain vaihtuvalla lämmitetyllä öljyllä. Hoitoa ei suositella raskaana oleville. Hoito toteutetaan parihoitohuoneessa.
822